АВ

 

alleng.ru

 

  Образовательные ресурсы Интернета - Физическое и духовное здоровье.

        Главная страница (Содержание)

 

Гостевая

Общеобразовательные

Каратэ-до. Ката для начинающих и мастеров.  Лапшин С.А.

Д.: Сталкер, 1996. - 336 с.

Настоящая книга является заключительной из задуманной серии и посвящена формальным упражнениям каратэ - ката. Эта форма каратэ-до, наряду с тамэшивари (разбивание предметов) и джиу кумитэ (свободный спарринг), является одной из основных составляющих системы подготовки каратистов.

Предназначена для спортсменов, тренеров и всех желающих освоить ката.

 

 

Формат: pdf

Размер:  26,6 Мб

Скачать:   yandex.disk  

   

 

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие автора 5
Программа ката стиля шотокаи 9
Правила соревнований по ката 10
Принятые сокращения 11
Тэн но ката омотэ 11
Тэн но ката ура 24
Тэйкиоку но шодан 30
Тэйкиоку но нидан 42
Тэйкиоку но сандан 42
Хэйан шодан , 53
ХэЙан нидан 68
Хэйан сандан 90
Хэйан йодан 113
Хэйан годан 139
Тзкки шодан 160
Басай дай 181
Клику дай 218
Из книги рассказов С.А.Лапшина "Невыдуманные истории" 267
"Экстрасенс" 268
Окурок 275
Все понял! 278
Авторитетное мнение 283
Теория и практика 284
За хлебом! 285
Из домашнего фотоархива 290
О каратэ с юмором 324

 


О том, как читать книги в форматах pdf, djvu - см. раздел "Программы; архиваторы; форматы pdf, djvu и др."


 

 

.

 

 

 

Астрономия

Биология

География

Здоровье:

Физическое развитие

Оздоровление

Боевые искусства

Саморазвитие

Биоэнергетика

Сверхспособности

Естествознание

Иностр. языки.

Информатика

Искусствоведение

История

Культурология

Литература

Математика

Менеджмент

ОБЖ

Обществознание

Психология

Религиоведение

Русский язык

Физика

Философия 

Химия

Экология

Экономика

Юриспруденция

Школа - и др.

Студентам - и др.

Экзамены школа

Абитуриентам

Библиотеки 

Справочники

Рефераты

Прочее

 

 

 

Загрузка...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Copyright  © 2006-200 Alexander Vasiliev , St. Petersburg,   Russia,   info@alleng.ru 

    Rambler's Top100