АВ

 

alleng.ru

 

  Образовательные ресурсы Интернета - Физическое и духовное здоровье.

        Главная страница (Содержание)

 

Гостевая

Общеобразовательные

Как похудеть и сохранить стройность?  Бобровский А.В., Гаврилов М.А., Дремов С.В.

СПб.: 2006. - 160 с. (Сер. "Советует доктор")

Как сохранить стройность? Этот вопрос волнует многих женщин, которые избавились, и, как правило, ценой значительных усилий и ограничений, от лишнего веса. Почему ненавистные килограммы имеют неприятную привычку быстро возвращаться, да еще и "с друзьями"? Почему они вообще появляются?

На эти и многие другие вопросы дает ответы новая книга авторов бестселлера "Как победить аппетит", психотерапевтов, посвятивших годы исследованиям проблем появления и возвращения лишнего веса.

 

 

Формат: djvu  

Размер:  37,2 Мб

Скачать:    yandex.disk  

 

    

 

 

 

ОГЛАВЛЕНИЕ
ПРЕДИСЛОВИЕ 7
Глава 1. «Я - БЕДНАЯ СИРОТКА...» 10
Две вечных подруги — любовь и... тревога 11
«Хорошо иметь домик в деревне...» 24
Как справиться с последствиями
неблагополучного детства и остаться стройной 28
Глава 2. «ЖЕНЩИНА ПЛАЧЕТ - МУЖ УШЕЛ... В ЗАПОЙ» 41
Дела семейные 42
Немного слез в банке со сгущенкой 54
Переживать, а не пережевывать 63
Глава 3. «ОДИН МОЙ ДРУГ - ОН СТОИЛ ДВУХ, ОН ЕЛ ЗА ДВОИХ...» 69
Уловки Хитрого Жира 70
«Ваша подруга Рита очень на вас сердита...» 79
Да здравствует разумный эгоизм! 84
Глава 4. «А Я ОДНА, СОВСЕМ ОДНА... С МОИМ ЗДОРОВЫМ КОЛЛЕКТИВОМ!» 89
Не работаем до поту, но зато едим в охоту! 89
«Служебный роман» с шоколадом 107
Как сохранить стройность на доске почета 112
Глава 5. НАЧАЛЬНИК ВСЕГДА ПРАВ? 117
Если с шефом не повезло 117
Женщина у руля власти 122
«Леди босс» и «рабыня Изаура» 126
Как остаться стройной при деспотичном начальстве? 132
Руководительнице поколения NEXT 134
Глава б. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ДИЕТА 138
Секреты питания стройного человека 139
Жизнь в стройном теле 147
ПОСЛЕСЛОВИЕ 154
 

 


О том, как читать книги в форматах pdf, djvu - см. раздел "Программы; архиваторы; форматы pdf, djvu и др."


 

 

.

 

 

 

Астрономия

Биология

География

Здоровье:

Физическое развитие

Оздоровление

Боевые искусства

Саморазвитие

Биоэнергетика

Сверхспособности

Естествознание

Иностр. языки.

Информатика

Искусствоведение

История

Культурология

Литература

Математика

Менеджмент

ОБЖ

Обществознание

Психология

Религиоведение

Русский язык

Физика

Философия 

Химия

Экология

Экономика

Юриспруденция

Школа - и др.

Студентам - и др.

Экзамены школа

Абитуриентам

Библиотеки 

Справочники

Рефераты

Прочее

 

 

 

Загрузка...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Copyright  © 2006-200 Alexander Vasiliev , St. Petersburg,   Russia,   info@alleng.ru 

    Rambler's Top100