Образовательные ресурсы Интернета - Физическое и духовное здоровье.

        Главная страница (Содержание)

   

Общеобразовательные

Атлетизм без железа.  Дмитриев А.

М.: Эксмо, 2006. - 96 с.

Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения. Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья. внешности и настроения. «Пролапс митрального клапана ушел в небытие, исчезло два из трех нарушений ритма сердца. Да и в целом я стал крепче. Чего и вам желаю».

Стремитесь к совершенству!

 

 

Формат: pdf / zip

Размер:  3,69 Мб

Скачать / Download файл    11.01.2017г, ссылки удалены по требованию изд-ва "АСТ" (см. примечание)   

 

 

 

 

СОДЕРЖАНИЕ
ПОЧЕМУ Я РЕШИЛ НАПИСАТЬ ЭТУ КНИГУ
ВВЕДЕНИЕ
ЧАСТЬ 1
ЧАСТЬ 2
МЫШЦЫ ШЕИ
ПЛЕЧИ
МЫШЦЫ РУК
МЫШЦЫ ГРУДИ
МЫШЦЫ ЖИВОТА
МЫШЦЫ СПИНЫ
МЫШЦЫ НОГ
УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ
ПЛЕЧИ
МЫШЦЫ РУК
МЫШЦЫ ЖИВОТА
МЫШЦЫ ГРУДИ
МЫШЦЫ СПИНЫ
МЫШЦЫ НОГ
ЧАСТЬ 3
БЕЛКИ
ЖИРЫ
УГЛЕВОДЫ
ЧАСТЬ 4 (заключительная)
 


О том, как читать книги в форматах pdf, djvu - см. раздел "Программы; архиваторы; форматы pdf, djvu и др."


 

 

.

 

 

 

Астрономия

Биология

География

Здоровье:

Физическое развитие

Оздоровление

Боевые искусства

Саморазвитие

Биоэнергетика

Сверхспособности

Естествознание

Иностр. языки.

Информатика

Искусствоведение

История

Культурология

Литература

Математика

Менеджмент

ОБЖ

Обществознание

Психология

Религиоведение

Русский язык

Физика

Философия 

Химия

Экология

Экономика

Юриспруденция

Школа - и др.

Студентам - и др.

Экзамены школа

Абитуриентам

Библиотеки 

Справочники

Рефераты

Прочее

 

 

 

Загрузка...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Copyright  © 2006-200 Alexander Vasiliev , St. Petersburg,   Russia,   info@alleng.ru 

    Rambler's Top100